Стретчинг (растяжка)

Пора действовать
И мы, «DVM dance», поможем вам.

Специальный курс стретчинга (от англ. Stretch - растягивание) на котором вы научитесь выполнять комплекс различных упражнений направленных на растягивание различных групп мышц, связок, суставов и сухожилий.

Выполнение этих стретчинг-упражнений, помимо развития гибкости, благотворно сказывается на самочувствии и общем состоянии организма, ведь один из главных аспектов занятий заключается в обучении расслаблению мышц.

Помимо повышения гибкости (именно это считается целью стретчинга и способом оценки эффективности упражнений), стретчинг позволяет ученику легче и красивее выполнять различные движения с большой амплитудой.

У стретчинга есть еще одно преимущество.
Это весьма эффективная профилактика некоторых заболеваний опорно-двигательной системы (в частности, остеопороза и сколиоза), которая к тому же способствует улучшению осанки и координации и позволяет достичь психологического комфорта.

Кроме того, стретчинг «защищает» от излишней рельефности мышц, поэтому ваша фигура останется женственной и привлекательной.

Занятия стретчингом в нашей танцевальной студии помогут вам почувствовать себя стройной и гибкой. И пока вы будете наслаждаться легкостью, с которой вы выполните все танцевальные движения, окружающие будут восторгаться изящностью ваших движений!

Возможны как групповые, так и индивидуальные занятия.

Вы еще сомневаетесь?

Ждем вас на занятих в Донецкой танцевальной студии «DVM dance»!

Подробнее

Записаться на пробное занятие

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ студия современной и бальной хореографии для взрослых и детей от 4 лет. Самые модные стили, лучшие хореографы, регулярные мастер-классы, конкурсы и фестивали - это танцы в Донецке с DVM!

г. Донецк пр. Мира 17
г. Донецк Артема 122
г. Донецк Артема 198д SportMАХ
+38 (050) 597-56-06
+38 (071) 312-96-62

Подробнее